Category: Fitness
Στόχος και επιθυμία του online περιοδικού μας είναι να σας βοηθήσει να αποκτήσετε μόνιμα και πραγματικά οφέλη από την άσκηση
Οφέλη που προσφέρει το κολύμπι
Το κολύμπι είναι, σύμφωνα με τους ψυχολόγους, μία από τις πιο αγχολυτικές ασχολίες του καλοκαιριού. Κι αυτό γιατί σου επιτρέπει να έρθεις σε άμεση επαφή ... Read More
Καθημερινό περπάτημα
Μια καθημερινή βόλτα 30 λεπτών, θα προσφέρει πολλά στην υγεία σου Περπάτημα : Το λένε και οι ειδικοί ότι είναι η καλύτερη άσκηση για την ... Read More